Warsztaty dla dzieci Dźwiękowa Przystań - warsztaty relaksacyjne dla dzieci, 11:00
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, podczas którego dźwięki staną się dla Twojego dziecka przewodnikiem po świecie wyobraźni, a każdy oddech pozwoli mu poczuć większy spokój i rozluźnienie. Wspólnie wyruszamy w dźwiękową podróż, która uczy jak zmieniać napięcie w lekkość, a rozproszenie w uważną obecność.
Dźwiękowa Przystań - warsztaty relaksacyjne dla dzieci w wieku 6-10 lat, godz. 11:00
Dźwiękowa Przystań - warsztaty relaksacyjne dla dzieci w wieku 11-16 lat, godz. 12:30
Czekają na nas bajki relaksacyjne i kojące brzmienie wielu instrumentów, które stworzą idealną przestrzeń do odpoczynku, regeneracji i radosnego bycia „tu i teraz”. Usłyszymy misy tybetańskie, misy kryształowe, dzwonki koshi, kij deszczowy, bęben oceaniczny, tank drum i pianino.
Podczas zajęć dzieci będą:
• odkrywać magiczny świat dźwięków i wrażeń sensorycznych,
• budować kontakt z własnym ciałem i zaprzyjaźniać się z naturalnym rytmem oddechu,
• rozwijać wyobraźnię i umiejętność koncentracji uwagi,
• poznawać techniki relaksacyjne dostosowane do wieku, które pomagają łagodnie przejść z trybu działania w stan odprężenia.
Jak się przygotować?
Relaksacja odbywa się z pozycji leżącej. Aby zapewnić dziecku wygodę, prosimy o zabranie:
• maty
• kocyka do przykrycia
• małej poduszki pod głowę
O prowadzącej:
Marzena Kowalska od najmłodszych lat pasjonuje się muzyką. Ukończyła Akademię Muzyczną jest dyplomowanym nauczycielem gry na fortepianie w szkole muzycznej. Zafascynowana mentalnością i wpływem dźwięku na ciało i umysł, ukończyła wiele kursów, zgłębiając wiedzę w obszarach dźwiękoterapii, medytacji, technik oddechowych, pracy z głosem wg Metody Kristin Linklater, Techniki Alexandra, Mindfulness, Muzykoterapii Integralnej. Z pasją dzieli się własnym doświadczeniem i kojącymi wibracjami, prowadząc warsztaty dla dzieci, relaksacje dla dorosłych oraz indywidualne masaże dźwiękiem.
