Świadome ciało Endometrioza i adenomioza – zrozumieć ból

Bolesne miesiączki, ból podczas współżycia, dyskomfort w obrębie miednicy czy przewlekły ból nie są czymś, z czym trzeba się godzić. Endometrioza i adenomioza wpływają nie tylko na układ rozrodczy, ale również na mięśnie dna miednicy, powięzi, jelita, pęcherz oraz codzienne funkcjonowanie.

Podczas tego spotkania krótko dowiesz się, czym są endometrioza i adenomioza, jakie objawy mogą sugerować te schorzenia oraz dlaczego ból często utrzymuje się mimo leczenia. Omówimy rolę fizjoterapii uroginekologicznej, terapii manualnej, oddechu, ruchu i pracy z układem nerwowym w zmniejszaniu dolegliwości.

To nie będzie wykład. Poznasz praktyczne techniki, które możesz bezpiecznie wykorzystać na co dzień, aby zmniejszyć napięcie, poprawić ruchomość ciała i odzyskać większy komfort życia.

Podczas warsztatu porozmawiamy o:
• tym, czym różnią się endometrioza i adenomioza,
• tym, skąd bierze się przewlekły ból,
• wpływie napięcia mięśni dna miednicy na objawy,
• możliwościach fizjoterapii i terapii manualnej,
• bezpiecznej aktywności fizycznej,
• prostych ćwiczeniach i technikach do samodzielnego wykonywania w domu.

Informacje organizacyjne:

Mata: Prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń.
Parking: Bezpłatny parking podziemny na terenie Garnizonu
Lokalizacja: Sztuka Wyboru, Garnizon, Gdańsk 

To spotkanie jest dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje ciało, odzyskać sprawczość i nauczyć się skuteczniej radzić sobie z bólem.
Ból nie powinien być codziennością – a wiedza jest pierwszym krokiem do zmiany.